Krafttraining mit Gymnastikstäben - Teil 2

Gymnastikstäbe lassen sich vielseitig im Training oder Sportunterricht einsetzen. Gerade mit Partner ergeben sich zahlreiche koordinativ anspruchsvolle Kräftigungs- und Bewegungsherausforderungen. Teil 2 der Videoserie mit Gymnastikstäben.

00:00 - Schieben und Ziehen mit Partner
00:55 - Einbeinstand mit Partner
01:05 - Situps mit Stabübergabe an Partner
01:15 - Schulter- und Rückenkräftigung mit Stabübergabe an Partner
01:29 - Kooperationsaufgabe mit Stab und Ball
01:41 - Stabwechsel mit Partner im Einbeinstand
02:07 - Stabwechsel mit Partner und ganzer Drehung
02:24 - Platz- und Stabwechsel in der Gruppe
02:52 - Spiel Ringhockey

Alle weiteren Videos werden in unserem YouTube-Kanal veröffentlicht. Hier gibt es über 500 Trainingsvideos aus der Leichtathletik sowie auch für andere Sportarten! Hier geht es zu ALLEN Videos:    / dominicullrich