วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบในระดับ 3 หรือ ระดับรุนแรงมาก ให้หายได้เร็วและเหมาะสม

วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบในระดับ 3 หรือ ระดับรุนแรงมาก ให้หายได้เร็วและเหมาะสม

ซีรีย์ วิธีการรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบ แบบรักษานักกีฬา ฉบับประชาชนทั่วไป

ตอนที่ 4

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

หลายคนเคยมีอาการข้อเท้าพลิก หรือ เอ็นข้อเท้าฉีก แล้วรักษาไม่หายสักทีไหมครับ
ซึ่งซีรีย์นี้ ทางคลินิกรักเท้าจะมาเเนะนำวิธีการดูแล อาการเอ็นข้อเท้าอักเสบ แบบที่เราใช้ดูแลนักกีฬา เเต่จะมาเเปลความให้ง่ายสำหรับประชาชนทั่วไปครับ

มารับฟังตอนที่ 4 กันต่อได้เลยครับ ซึ่งจะเป็นตอนที่เกี่ยวกับ วิธีการปฎิบัติตัว เมื่อข้อเท้าพลิก หรือ เอ็นข้อเท้าอักเสบในความรุนแรงระดับที่ 3 หรือ รุนแรงมาก ปวดมาก บวมมากนั่นเองครับ

ในภาวะข้อเท้าอักเสบ ความรุนแรงระดับที่ 3 ส่วนใหญ่แล้ว เอ็นข้อเท้าจะฉีดขาดทั้ง ด้านหน้า ตรงกลาง และด้านหลังเลยนะครับ

ควรดูแลอย่างเหมาะสมนะครับ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ภาวะเอ็นข้อเท้าอักเสบ หรือเอ็นข้อเท้าฉีกนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเกิดจากอุบัติเหตุเช่น เล่นกีฬา หรือใส่รองเท้าที่ส้นสูงแล้วข้อเท้าพลิก ซึ่งหากดูแลไม่ดี หรือไม่เหมาะสมนั้น อาจจะทำให้เกิดเอ็นข้อเท้าอักเสบเรื้อรังได้นะครับ แล้วถ้าเอ็นข้อเท้าอักเสบเรื้อรังไปเรื่อยๆ ก็อาจจะทำให้เอ็นข้อเท้าด้านข้างยืด แล้วข้อเท้าก็อาจจะหลวมไปได้เลยนะครับ

ซึ่งวิธีรักษาคืออการลดการอักเสบให้เร็วที่สุดครับ

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ลิงค์ซื้ออุปกรณ์

1. Night Slap
Ladada - https://s.lazada.co.th/s.25p0r​
Shoppee - http://bit.ly/nightslap​

2. Ankle Lock
Lazada - https://s.lazada.co.th/s.2Ie2i
Shoppee - http://bit.ly/anklelock

3. C-Band
Lazada - https://s.lazada.co.th/s.2I2ES
Shoppee - https://bit.ly/2LhI6ae

4. รองเท้าลดแรงกระแทก
Lazada - https://s.lazada.co.th/s.2I4qE
Shoppee - https://bit.ly/3moQyok

5. Walker Boot เเบบสั้น
Lazada - https://s.lazada.co.th/s.2ITQa
Shoppee - https://bit.ly/3j5gQKU

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ซีรีย์ วิธีการรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบ แบบรักษานักกีฬา ฉบับประชาชนทั่วไป

ตอนที่ 1 - อยากจะหายปวด ไม่อยากเป็นเรื้อรัง ต้องรู้
   • เอ็นข้อเท้าอักเสบเรื้อรัง อยากจะหายปว...  

ตอนที่ 2 - ระดับความรุนแรงของ เอ็นข้อเท้าอักเสบ
   • 3 ระดับความรุนแรงของ เอ็นข้อเท้าอักเส...  

ตอนที่ 3 - เมื่อเอ็นข้อเท้าอักเสบ หรือ ข้อเท้าพลิก ใน 1-2 วันแรกๆ ควรทำอย่างไร
   • เมื่อเอ็นข้อเท้าอักเสบ หรือ ข้อเท้าพล...  

ตอนที่ 4 - วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบในระดับ 3 หรือรุนแรงมาก
   • วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบในระดั...  

ตอนที่ 5 - วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบ ที่รุนแรงระดับต้น หรือปานกลาง
   • วิธีดูแลรักษา เอ็นข้อเท้าอักเสบ ที่รุ...  

ตอนที่ 6 - อุปกรณ์สำหรับเอ็นข้อเท้าอักเสบแบบรุนแรงมาก หรือระดับ 3
   • เอ็นข้อเท้าอักเสบแบบรุนแรงมาก หรือระด...  

ตอนที่ 7 - เอ็นข้อเท้าอักเสบ - 4 ข้อต้องรู้ก่อนกลับไปเล่นกีฬา
   • เอ็นข้อเท้าอักเสบ - 4 ข้อต้องรู้ก่อนก...  

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

ทั้งนี้อาการของแต่ละบุคคลจะไม่เหมือนกัน ถ้าไม่แน่ใจ สามารถปรึกษาคลินิกรักเท้าได้นะครับ

ติดตามคลินิกรักเท้า ได้ที่

Website : https://www.care4foot.com/
Facebook :   / care4foot  
LINE : http://bit.ly/lovefoot/ หรือ @lovefoot
Youtube : http://bit.ly/lovefootyoutube/