Kalça Geliştirmek için Püf Noktalar | Doğru bilinen yanlışlar! | Hamlık Ağrısı - DOMS

Kalçanızı daha hızlı büyütmeniz için bilgiler içeren, bir seri olarak çekeceğim videolardan ilki!
Kalça Geliştirmek için Püf Noktalar 1 !
Doğru bilinen yanlışlar, hamlık ağrısı, antrenman sonrası öğün zamanı, antrenman yaparken yaptığınız ve dikkatinizden kaçan yanlışlar.

Bundan sonraki video, Kalça Geliştirmek için Püf Noktalar 2 , yakında yayında olacak! Görmek istediğiniz konuları bana fikir vermesi açısından yorum kısmında belirtebilirsiniz. 2. videonun konusu, evde kalça büyütmek mümkün mü? Ev antrenmanlarıyla gelişim mümkün mü? ve evde antrenman yaparken hangi taktikler ve sistemler sizi hedefe ulaştırır? konularıyla alakalı olacak.

3. video konusu da belli ancak, sizden gelecek fikirlere göre 3. videoya ekleme yapabilirim. Sevgiler ! :)

www.simgetopcu.com adresime girerek uzaktan eğitim sistemimi inceleyebilir, 12 taksite varan imkanlar ile satın alabilirsiniz. E-kitaplarım da sitede satışta!

Instagram: simgetutkutopcuu
Instagram uzaktan eğitim: simgefitness
Bana ulaşmak için : [email protected]