Conciliando Vida Social & Frugivorismo/Crudivorismo

Um dos desafios ao se adotar um estilo de vida mais saudável é seguir com a vida social normalmente, ir ao restaurante para o happy hour com a galera do escritório, almoço de domingo com a família, aniversários, etc.. E junto com essas situações sociais, muitas vezes vêm o questionamento e julgamento da família e dos amigos, que nem sempre apoiam nossas escolhas.
Nesse video abordo alguns dos motivos dessas reações, como lidar com elas, e dou algumas dicas de como poder seguir participando dos eventos sociais sem se sentir excluido, deixar de comer, ou ter que abrir mão de uma dieta saudável.

Espero que os ajude no seu processo!

Aqui esta o link do video sobre comer emocionalmente:    • Como Superar o Comer Emocionalmente