Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице. Как снять острую боль в спине без лекарств?

Описание к видео Обезболивающие упражнения при грыже в пояснице. Как снять острую боль в спине без лекарств?

К нам в клинику часто обращаются пациенты с острой болью в позвоночнике. Некоторые пациенты из-за сильных болей в пояснице не могут даже подняться с постели.

В этом видео невролог, главный врач центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает, как уменьшить боль и показывает обезболивающие упражнения, эффективные при люмбаго (прострел в пояснице).

Также доктор показывает, как правильно подняться с постели при острой боли в пояснице и не навредить себе.

В видео есть подсказки и ссылки на полезные видео о здоровье позвоночника:
Прострел в пояснице. Что делать?    • Прострел в пояснице. Что делать?  
3 основные причины боли в спине    • 3 основные причины боли в спине. Каки...  
5 эффективных обезболивающих упражнений для позвоночника    • 5 самых эффективных упражнений ЛФК дл...  
Когда грыжу диска позвоночника нужно оперировать?    • Когда грыжу диска позвоночника нужно ...  

Смотрите это видео и оставляйте комментарии. Будьте здоровы!

#прострел #люмбаго #больвпояснице

00:32 Почему возникает острый болевой синдром в отделах позвоночника?
01:54 Как может помочь валик под колени?
02:40 Упражнения для облегчения боли в пояснице
03:40 Упражнение 1
05:10 Упражнение 2
05:49 Упражнение 3
06:53 Упражнение 4
08:08 Упражнение 5
10:26 Кому ещё полезны эти упражнения?

👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.


✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!

Подписывайтесь на наш канал!👇    / @spasibodoctor  

WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn
Instagram:   / spasibodoctor  
Facebook:   / spasibodoctorvrn  
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn

👍Ещё больше полезных видео:
Видео Грыжи и протрузии. Что нельзя?    • Протрузии и грыжи. Что нельзя?  
Видео Три важных совета для здоровья спины    • 3 важных совета для сохранения здоров...  
Видео Лечение грыжи позвоночника без операции. Эффективные и безопасные методы    • Лечение грыжи позвоночника без операц...  

#лечениеспины #невролог #болитспина #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж

Комментарии

Информация по комментариям в разработке