Yoga Kundalini et Voyage Chamanique - avec Elsa Sunita

🔆 Salut les Yogis ! 🔆

Aujourd’hui, je suis à nouveau avec Elsa Sunita, une professeure de Yoga, Médium et Chamane, et c’est elle qui va donner cours pour cette séance de Yoga ! Elle vous propose de développer votre intuition avec des kriya de Kundalini Yoga et un voyage chamanique au son du tambour et des icaros pour clore la séance.

Ce cours est accessible à toutes, quel que soit votre niveau de pratique. Laissez-vous guider et n’hésitez pas à partager vos impressions dans les commentaires !

Retrouvez également cette vidéo au format podcast ici : https://anchor.fm/ariane-yogacoaching...

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Chapitrage de la séance :

Introduction : 00:00
Chat/Vache en tailleur : 01:46
Mudra et respiration du Feu : 04:58
Étirement dynamique des jambes en posture assise : 08:53
Dénouer les épaules : 13:02
Câlin yogique : 16:59
Mudra de l’Ours et respiration du Feu : 20:15
Dénouer la nuque : 24:19
Stimulation du crâne et du chakra couronne : 29:19
Relaxation et voyage chamanique : 31:45

Crédits :
Musique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/
Vignette : Anthony Laforce


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👉 Conférence Ouvrez vos ailes de médium (45mn) :    • Ouvrez vos ailes de médium 🌟  Confére...  

👉 Méditation courte sur la gratitude (7mn) :    • Développez votre intuition/ médiumnit...  

👉 Yoga de l’âme (Kundalini et respiration) pour se connecter à ses corps subtiles (30mn) :    • Yoga pour l'âme 🧡 avec Elsa  

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🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆

Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.

Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.

Namaste!

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