90% людей переедают из-за ЭТОГО | Реальные причины переедания и как от них избавиться

Если Вам надоели срывы, переедание и заедание проблем - ЭТО видео всё изменит!
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva

Всем привет! Сегодня мы разберём, почему большинство людей не может долго придерживаться правильного питания. Почему возникают срывы в питании, как перестать переедать, заедать проблемы и всегда питаться правильно?

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Переедание и срывы
1:07 Диетотерапия
2:27 Зачем нужно разбираться в питании?
3:51 Влияют ли анализы на срывы?
5:10 Причины переедания
5:23 Физиологические причины переедания
8:55 Почему происходят срывы?
9:48 Психологические причины переедания
11:06 Ограничения в питании (орторексия)
14:08 "Заедание" проблем
16:46 Что делать, чтобы НЕ переедать?
17:01 1-й этап
17:42 2-й этап
18:31 3-й этап
18:47 Что делать, чтобы получить долгосрочный результат?
20:24 Заключение

✅ А кто ещё не смотрел видео про питание, которое поможет избавиться от 50% проблем со здоровьем и наладить работу кишечника, переходите по ссылочке:    • Ешьте ЭТО каждый день и через 30 ДНЕЙ...  

✅ Также Вам может быть интересно:
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ    • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК ...  
2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ    • 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮ...  
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен?    • 90% людей ужинают НЕПРАВИЛЬНО | Что н...  
Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем?    • Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а как...  
Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно?    • Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нуж...  
Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ?    • Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому б...  
Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ?    • Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? ...  

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение:    / @marinakostrova  
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм:   / marina.kostrova._  
Курс "Здоровая Спина" https://spina-marinakostrova.com
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм:   / dr.maria_kadyrleeva  

📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом    • Продукты, которые убивают поджелудочн...  
ПП завтраки    • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой му...  
ПП обеды    • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП ...  
ПП перекусы    • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быс...  
ПП ужины    • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю к...  
Ответы на вопросы    • Инсулинорезистентность, как первый ша...  
Не покупаем в магазине - готовим дома    • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки...  
Советы для похудения    • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые уби...  
Быстрые ПП Рецепты    • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пир...  
Советы Диетолога    • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в...  
Марафон Похудения    • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про...  

#переедание #срыв #правильноепитание #похудение #диета #здоровье #питание