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टॉयलेट में ज़ोर लगाते हो? सावधान हो जाओ!

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Описание к видео टॉयलेट में ज़ोर लगाते हो? सावधान हो जाओ!

About Video:
क्या आप टॉयलेट करते समय ज़ोर लगाते हैं और इसे सामान्य मानते हैं?
इस वीडियो में Dr. Sital Tongase बताएँगे कि बार-बार ज़ोर लगाकर मल त्याग करना कितना खतरनाक हो सकता है — और कैसे यह पाइल्स, फिशर या फिस्टुला जैसी गंभीर बीमारियों की शुरुआत बन सकता है।
अगर आप पेट साफ़ करने में दिक्कत महसूस करते हैं, तो यह वीडियो ज़रूर देखें।

💡 इस वीडियो में आप जानेंगे:
✅ टॉयलेट में ज़ोर लगाने के नुकसान
✅ मल त्याग की नैचुरल प्रक्रिया कैसे होनी चाहिए
✅ कब्ज और रुकावट के पीछे की छुपी वजहें
✅ बिना ज़ोर लगाए पेट साफ़ करने के असरदार घरेलू उपाय

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यहाँ हम बात करते हैं बवासीर, फिस्टुला, फिशर, कब्ज, गैस और पाचन से जुड़ी बीमारियों की — वो भी सरल हिंदी में।

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