كيف تقوي عقليتك؟ مع بطل الفنون القتالية حمزة الكوهجي | بودكاست على البنش

شكرا لك لمتابعتك ووجودك معنا! لو اعجبتك الحلقه تأكد انك تشترك بالقناه و تفعل جرس التنبيهات عشان يجيك اشعار اول ماننزل لك حلقه جديده

لشراء عسل ابو نايف الراعي الرسمي للبودكاست
استخدم كود الخصم 𝑶𝑻𝑩
https://mtjr.at/4LlFvrc-Jy

حساب البطل حمزة الكوهجي
  / hamzokooheji  

وكمان خلينا متواصلين بشكل يومي
عالانستقرام
  / onthebench.sa  
التويتر
  / onthebench_sa  
رابط الديسكورد
  / discord  
تجارب على البنش
   • تجارب على البنش  

بودكاست على البنش هو بودكاست رياضي يلمس اغلب المواضيع عن التمارين و التغذية حسب الدراسات و الادلة العلمية بشكل شفاف جدا و بدون مجاملات. من تقديم الكوتش عبدالعزيز دلحي و الكوتش وبطل المملكة في رياضة البورلفتنق محمد المسعود

لاتنسى تسوي لايك وتشترك بالقناة وتفعل جرس التنبيهات عشان توصلك الحلقات الجديدة بشكل اسبوعي وتشارك الفديو مع شخص حاب انه يستفيد منه كمان.
وشاركنا بالتعليقات ايش المواضيع اللي حاب نتكلم عنها مستقبلا.

تابع عبدالعزيز دلحي:
انستقرام:   / abdulazizdalhi  
سنابشات:   / abdulazizdalhi  

تابع محمد المسعود:
انستقرام:   / mohammed_lifts  
سنابشات:   / mohammed_lifts  

شكرا لكم لمتابعتكم ودعمكم و نشوفكم الحلقة الجاية.

عدد عائلة على البنش وقت تنزيل الحلقة
٤٠٧٢٥
اخ و اخت

مواضيع الحلقة:
00:00 | المقدمة
00:31 | من هو حمزة الكوهجي؟
01:27 | قصة حمزة في الفنون القتالية
13:18 | كيفية التعامل مع الضغوطات كلاعب MMA
17:55 | التطور في مجالك او اتباع المال؟
20:34 | ما هو أفضل فن قتالي للدفاع على النفس؟
22:33 | كيف تستمر في رياضة الفنون القتالية؟
27:15 | كيف تنتقل من شخص هاوي الى محترف؟
32:25 | تأثير الفنون القتالية على عقلية الإنسان؟
37:51 | العقليات السلبية في الخليج
44:56 | السعادة المؤقتة تدمر عقليتك
47:34 | فوائد الفنون القتالية
50:07 | نصيحة حمزة الكوهجي
52:59 | ختامية