Скачать или смотреть Аня, где вы берете эти лепёшки? - Пеку сама, показываю, как это просто!

Внимательно я посмотрела состав магазинных лепёшек и выбор стал очевиден - перехожу на домашние! Для меня важно понимать, из чего сделана еда, особенно такая базовая.
Эти лепёшки готовятся легко, быстро, из простых ингредиентов. Я использую их как питу с начинками или просто подаю вместо хлеба.
Также покажу рецепт хумуса - с лепёшками это просто ням - ням👍.

#ухтыкухня #рецептлепёшек #лепёшкинасковороде #рецептхумуса

🎥 Пита -    • Стакан ВОДЫ, мука и НЕМНОГО времени - реце...  
🎥 Лепёшки с начинкой -    • Вместо ХЛЕБА на сковороде! Лепёшки на воде...  

✅ Мне понадобилось:
200 г муки (цельнозерновая или ржаная)
0,5 ч. л. соли
немного сахара
специи (у меняя грибная приправа, сухой чеснок)
1 ст. л. греческого йогурта или сметаны
вода (чтобы вместе с йогуртом получилось 140 - 150 мл)
1 ст. л. растительного масла
Оставляю на 15-20 минут отдохнуть
🔥 выпекаю на среднем огне с обеих сторон

✅ Хумус (для лепёшек) :
растительное масло
1 луковица
морковь
щепотка соли
щепотка сахара
баночка консервированного нута
сушёный чеснок
чёрный молотый перец
2 ст. л. тахини ( это густая паста из молотого кунжутного семени)
красный острый перец сушеный
несколько капель оливкового масла
лимонный сок

Приятного аппетита, друзья! Кушайте вкусно, полезно и будьте счастливы!

⏬ ⏬ ⏬
↜↜↜↜↜↜↜↜
Всех спонсоров канала благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам!

▶ Ссылка на спонсорство -    / @yxtukyxnya  

▶ TikTok -   / yxtukuxnya  

▶ Мой Telegram - https://t.me/yxtu_kyxnya

▶ Мой инстаграм
  / yx_tu_anuta  

▶ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...

↜↜↜↜↜↜↜↜

-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -    • Праздничное меню  

🍳Завтраки -    • Завтраки  

🍭ВКУСНЯШКИ -    • ВКУСНЯШКИ  

🥔Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list...

🥞Блины,блинчики -    • Блины,блинчики,оладьи  

🍝Когда нет времени на УЖИН -    • Когда нет времени на УЖИН!  

🥗Блюда из овощей -    • Блюда из овощей  

🥐Постные рецепты -    • Постные рецепты  

🍮Сладкая выпечка -    • Сладкая Выпечка  

🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -    • Хлеб и лепёшки пеку сама!  

🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -    • ПЕРВЫЕ  БЛЮДА (супы,борщи)  

Каши, плов -    • Каши, плов  

🍤Блюда с рыбой -    • Блюда с рыбой  

🥧Пироги, пирожки -    • Пироги, пирожки