Скачать или смотреть Como usar la Copa Menstrual UVA

Paso 1
Esterilizar
Siempre debes esterilizar tu Copa Menstrual UVA al inicio y al final de tu ciclo menstrual. Tienes dos formas para realizar este proceso, acá te indicamos cuáles:

1. Coloca la Copa Menstrual UVA dentro del esterilizador, llénala con agua hasta que cubra la copa por completo. Luego métela al microondas durante 3 ó 4 minutos. Al finalizar, vierte con mucho cuidado el agua, coloca la copa y el esterilizador a enfriar en el ambiente.

2. Deposita tu copa dentro de una olla, llénala con agua hasta que la cubra completamente, déjala en el fuego hasta que el agua alcance su punto de ebullición. Luego de 2 minutos retira la copa Menstrual UVA y déjala enfriar en el ambiente.

Paso 2
Limpiar
Para lavar tu Copa menstrual UVA enjuágala muy bien.

Luego, aplica el Limpiador de Copa Menstrual UVA y con tus dedos, frota la copa tratando de recorrer toda la superficie. Para finalizar vuelve a enjuagarla muy bien.


Paso 3
Lubricar
Sostén la copa con tus dedos índice y pulgar, presiónalos hasta juntarlos y luego dobla la copa por la mitad haciendo una forma de U.

Luego aplica un poco de Gel Lubricante Íntimo Natural Elixir alrededor de la Copa Menstrual UVA para hacer más cómoda y fácil la experiencia.

Paso 4
Introducir
Una vez tengas las manos lavadas, adopta una posición en la que te sientas cómoda. Te recomendamos tener las rodillas un poco flexionadas y las piernas abiertas (cuclillas). Sostén la Copa Menstrual UVA con tus dedos índice y pulgar, presiónalos hasta juntarlos y luego dobla la copa por la mitad haciendo una forma de U.

Mientras mantienes la Copa Menstrual UVA doblada en una mano, abre con la otra los labios vaginales e introdúcela con la boquilla hacia arriba. Una vez completamente adentro, suelta la copa y permite que se abra, ella se adaptará perfectamente a tu cuerpo.

Paso 5
Verificar
Para saber si la Copa Menstrual UVA quedó bien fijada, gírala 360° tomándola de la base. Debe girar completamente y con facilidad. Si opone resistencia o percibes que no está totalmente abierta en su forma ovalada o tiene pliegues, retírala y vuelve a colocarla hasta que quede bien puesta. Al principio puede tomar un poco de práctica, pero con el tiempo te acostumbrarás.

Paso 6
Extraer
Antes de retirar la copa lávate muy bien las manos con agua y jabón. Vuelve a tomar una posición cómoda, introduce tus dedos en la vagina y sitúa el dedo índice entre la Copa Menstrual UVA y la pared vaginal para eliminar el vacío. Sostén la copa de su base y usa el tirador para sacarla cuidadosamente de forma vertical.

Paso 7
Vaciar y limpiar
Vacía la copa máximo cada 12 horas depositando el contenido en el inodoro. Una vez aprendas a usarla, y dependiendo de tu ciclo menstrual, hazlo cuando lo consideres. Lava la copa muy bien con agua y el Limpiador de Copa Menstrual UVA.

Al finalizar tu ciclo menstrual debes volver a realizar el paso 1.

Paso 8
Guardar
Guarda la copa en un lugar higiénico y adecuado. Utiliza nuestra Bolsa UVA para que tu copa se mantenga protegida.

Marcas de tiempo:
00:00 ¿Cómo usar la copa menstrual?
00:10 Paso 1 Esterilizar la copa menstrual
00:32 Paso 2 Lubricar la copa menstrual
00:42 Paso 3 introducir la copa menstrual
1:55 Paso 4 Verificar que la copa menstrual este bien puesta
2:09 Paso 5 Extraer la copa menstrual
2:22 Paso 6 Limpiar la copa menstrual
2:37 Paso 7 Guardar la copa menstrual


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