Скачать или смотреть #39 - PROGETTO LIMITLESS - Maratona di Berlino: analisi della mia gara e come ho ottenuto il PB!

Siamo all'ultimo capitolo di questa serie di video dedicate alla maratona di Berlino. Oggi ci dedichiamo all'analisi della gara e di come ho ottenuto il miglior crono sulla distanza. Prendiamo in considerazione:

1) Passo/km
2) Metriche fisiologiche
3) Integrazione
4) Percorso

Nel link qui sotto trovate tutte le statistiche relative alla gara!

https://connect.garmin.com/modern/pro...

Per i prossimi appuntamenti di Limitless sto lavorando per Voi. Dopo un periodo di riposo, ho ripreso a correre, ma con qualche difficoltà a causa di una infiammazione alla solita caviglia sx. Proverò a mantenere almeno lo stato di forma e gareggiare se il mio fisico lo consentirà, fra qualche settimana.

Quali sono però i dettagli di questa analisi, indispensabile per capire il PB?
Scopriamolo nel video!