Скачать или смотреть In 8 Schritten zu mehr AUFMERKSAMKEIT - mehr erreichen, besser arbeiten & entspannter leben

Intro → 00:00
Ein Wort zur Aufmerksamkeit → 00:36
8 Schritte → 02:46
1. Deine Einstellung → 02:57
2. Ziele → 06:28
3. Kurzfristbelohnungen → 07:43
4. Werde langsamer → 09:24
5. Gesunde Lebensweise → 12:13
6. Organisation → 14:04
7. Pomodoro-Technik → 15:53
8. Arbeitsumgebung → 17:07
Hausaufgaben → 19:30
Outtakes → 22:26

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