Скачать или смотреть Безпорадність: чому з'являється і як подолати?

🔥🗓 Завершується набір на курс "Як подорослішати і опиратися на себе": https://powerdeus.com/opora

👉 Instagram:   / liubov.prudeus  
👉 Запис на консультацію: liubov.prudeus@gmail.com

У цьому відео я говорю про безпорадність — стан, який часто маскується під контроль, тривожність чи виснаження. Ми розберемо, чому в дитинстві ми навчилися контролювати, щоб відчувати безпеку, як це перетворюється у дорослому житті на постійну напруженість, рятування інших і недовіру до себе та світу. Я поясню, як повернути внутрішню опору, навчитися довіряти й вийти з кола безпорадності через усвідомлення, прийняття і звільнення від надмірного контролю.

#психолог #психотерапевт #емоційнийінтелект