素食家常菜料理│天氣熱了要多吃這道菜，1顆馬鈴薯加1把敏豆和2條杏鮑菇，教你懶人做法，出鍋就掃光！│Potato Vegan Recipe │EP239

素食家常菜料理│天氣熱了要多吃這道菜，1顆馬鈴薯加1把敏豆和2條杏鮑菇，教你懶人做法，出鍋就掃光！│Carrot and apple Vegan Recipe.│EP239
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用杏鮑菇、馬鈴薯和敏豆來做一道素食家常菜料理，孩子們最喜歡薯條了, 用新鮮馬鈴薯切成條狀, 做成薯條, 沒有添加物, 吃起來也安心, 這樣搭配敏豆一起炒, 又香又下飯, 真的很好吃~
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
5克 薑
170克 馬鈴薯
60克 敏豆
兩條 杏鮑菇
一根 芹菜
.半茶匙 糖提味
兩湯匙的醬油
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉    • 素食家常菜料理│白蘿蔔不要直接滷來吃，加一些南瓜，這樣做香而不膩，鮮嫩多汁...  

🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉    • 素食家常菜料理│蓮藕和杏鮑菇不燉湯也可以很好吃，不煎不炸，好吃到醬汁一滴都...  

🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉    • 素食家常菜料理│南瓜這樣做太好吃了，加一條地瓜，讓你暖心又暖胃，上桌馬上吃...  

🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉   • 素食家常菜料理│油條別再當早餐了，教你這招新吃法，加一條牛蒡和馬鈴薯，每次...  

🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉   • 素食家常菜料理│高麗菜和大白菜要多吃，加三朵鮮香菇 筷子攪一攪，不煎不炸不...  

🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉   • 素食家常菜料理│大白菜別再滷別再燉，加一塊豆腐和芹菜，不煎不炸開胃下飯，好...  

🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉   • 素食家常菜料理│豆腐裡加一些高麗菜和一顆馬鈴薯，上鍋一蒸，玲瓏可愛又美味，...  

🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
   • 素食家常菜料理│一把菠菜和半顆高麗菜，炒一炒捲一捲，外酥內軟好吃到不夠吃，...  

🧧第九道年菜,　用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉   • 素食家常菜料理│杏鮑菇別再滷了，加五棵青江菜，不用燉不用烤不用蒸，出鍋比肉...  

🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉   • 素食家常菜料理│馬鈴薯和番茄的新做法，喜氣又好吃，一週吃三次都不會膩，上桌...  

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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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