Скачать или смотреть КЕЙС #2 ТРЕНИРОВКА С РЕЙТИНГОМ 170 ФНТР

Подписывайтесь на мой тг- канал о настольном теннисе! https://t.me/burdin_tt

00:00 Начало диагностики, перекидка
03:33 Накат слева, корректировка техники
06:25 Топс слева, передвижения, мяч в верхней точке
13:52 Подрезка слева, работа ног во время движения
17:00 Перекидка справа- легкий накат, переход на накат
18:10 Игра справа с полу-лёта, забыл про выход ног
19:31 Топс справа, проблема с замахом
22:19 Техника выполнения топса, не включает пресс при топсе, нужно замахнуться за счет пресса
23:41 Ускорение на мяче, думаешь о том чтобы сжимать кисть во время топса?
29:50 Нюансы которые нужно корректировать
39:40 Докручиваем мяч
41:11 Задание на закрепление вращения
47:30 Работа на максимум своих возможностей
50: 37 Топс по подрезке, отличия топса по накату от топса по подрезке
56:16 Как исправить нюансы которые мы отметили
1:00:26 Топс слева по подрезке, отличия топса по накату слева от топса по подрезке слева
1:02:14 Что нужно, чтобы делать топс правильно?