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투석 직전, 한국인이 매일 먹는 신장 망가지는 음식 5가지 (30년 경력의 신장내과 전문의 경고) | 신장 건강 | 시니어 건강 |

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많은 분들이 매일 드시는 평범한 음식이
콩팥을 조용히 망가뜨리고 있다는 사실을 모르십니다.
아프지도 않고, 신호도 없으니까요.
하지만 콩팥은 기능이 절반 이하로 떨어질 때까지
단 한 번도 아프다는 말을 하지 않습니다.

오늘 영상에서는
평생 건강하다고 자신했던 칠십사 세 박 어르신의 실제 사례,
매일 식탁에 오르는 콩팥을 손상시키는 음식 다섯 가지,
그리고 오늘 저녁부터 바로 실천 가능한 방패 음식 다섯 가지와
하루 생활 실천법을 구체적으로 설명해 드립니다.

특히 아래에 해당하신다면
오늘 영상은 꼭 끝까지 보시길 권합니다.

1) 국물 음식을 매일 드시고 짭짤한 반찬을 즐겨 드시는 분
2) 햄, 소시지, 어묵 같은 가공 반찬이 식탁에 자주 오르는 분
3) 무릎이나 허리 통증으로 진통제를 자주 드시는 분
4) 고기와 술을 함께 드시는 자리가 한 달에 두 번 이상인 분
5) 소변에 거품이 생기거나 자주 피로감을 느끼시는 분

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