TREINO COMPLETO DE JOGADOR DE FUTEBOL | CORPO TODO

"Ah, Renato... Sou jogador de futebol e preciso de um treino completo pro corpo todo mas eu não sei o que treinar."

Calma! Calma! Nesse vídeo eu te trouxe um treino completo com exercícios pra quem é jogador de futebol treinar o corpo inteiro na academia ou até mesmo em casa. Te mostro o passo a passo do treino detalhadamente e qual é a melhor execução de cada exercício.

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CONHEÇA O RENATO FENASC

Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.