Скачать или смотреть 🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學

🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學

Скачать 🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 🎯 【健身唔止為咗減肥！教你姿勢檢查，改善體態同預防痛症】｜香港人在英國｜健身新手必學

健身唔係淨係為咗減肥或者大隻，
更重要係：令你坐得舒服、企得穩、郁得順。

📍今集教你一個簡單又實用嘅姿勢 screening 小測試，
幫你檢查自己有冇以下情況：
• 成日攰
• 駝背寒膊
• 腰酸背痛
• 身體易攰無力

你會學到：
✅ 點樣用牆測試自己姿勢正唔正
✅ 錯咗嘅姿勢會導致咩問題
✅ 想改善姿勢可以點開始練

💡 記住：練肌肉唔等於追求大隻，而係學識照顧身體！

⸻

📌 想我拍更多姿勢改善／痛症訓練影片？留言話我知👇
📍 香港人在英國｜分享健身教學與實用知識

#英國健身教練 #曼城健身 #SeatedRow #背肌訓練 #健身初學者 #健身教學 #增肌減脂 #正確動作 #健身姿勢 #曼徹斯特 #英國生活 #健身日常 #personaltrainer #ukfitness #gymworkout

Комментарии

Информация по комментариям в разработке