「楽しいことを発見できません」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事もプライベートも不満はないのですが、つまらない毎日です。毎日、新しいことをしてみるなど、工夫しているのですが満たされません。具体的に何をすればいいでしょうか？」
アルパカさん（41歳・女性）

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