Скачать или смотреть Освоить ходьбу по стене

В этом видео я подробно разбираю технику ходьбы по стене с точки зрения подвижности и силы, а также делюсь своими любимыми упражнениями для освоения этого движения.

Нужна программа для ходьбы по стене? У меня есть идеальная 5-недельная дополнительная программа, которая займет примерно 15 минут в день. ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ПРОГРАММЕ.

https://performanceplusprogramming.co...

#pamelagagnon
Меня зовут Памела Ганьон. Я рада научить вас уникальным способам улучшения ваших гимнастических и силовых тренировок, идеально подходящим для кроссфит- и калистеники — В ПОНЯТНОЙ ДЛЯ ВАС ФОРМУЛЕ. Этот канал полон упражнений, которые разбирают каждый навык, чтобы заложить прочную основу для достижения ваших фитнес-целей. Я взяла упражнения, которые помогли мне стать гимнасткой уровня D1, и переработала их для спортсменов всех уровней, тренирующихся в «боксе» или тренажерном зале.


#performanceplusprogramming
Я также объединился с одним из лучших в мире физиотерапевтов по повышению спортивных результатов, доктором Заком Лонгом, чтобы предложить вам лучшие фитнес-программы для достижения ваших целей. В рамках Performance Plus Programming мы предлагаем более 40 планов, которые помогут улучшить результаты кроссфит-атлетов всех уровней. Нужна ли вам улучшенная подвижность, первое подтягивание на перекладине или повышение силы и выносливости — наши программы помогут вам! https://www.performanceplusprogrammin...

#performanceplusprogramming #crushyourgoals #builttoperform