Скачать или смотреть 4 VERDURAS que ACELERAN tu ENVEJECIMIENTO (y 4 que te REJUVENECEN)

¿Sabías que no todas las verduras son beneficiosas después de los 60 años? En este video te explicamos cuáles son los vegetales que podrían afectar tu salud, incluyendo la patata blanca, el pimiento verde y la berenjena, y cómo podrían impactar tu memoria y equilibrio.

También descubrirás opciones más recomendables como el brócoli, la espinaca y el ajo, que pueden ayudarte a mantener tu energía y claridad mental. Aprende a mejorar tu alimentación y a disfrutar de una vida más activa y saludable.

Si este contenido te fue útil, dale like y compártelo con tus seres queridos.

00:00:00 Intro
00:01:05 Patata blanca
00:02:38 Pimiento verde
00:04:11 Berenjena
00:05:45 Maíz
00:07:22 Brócoli
00:08:55 Espinaca
00:10:29 Zanahoria
00:12:06 Ajo
00:13:43 La importancia de elegir bien lo que comes
00:14:42 La longevidad está al alcance de todos

⚠️ La información proporcionada en este video es solo con fines educativos e informativos. No sustituye la consulta, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un médico o profesional de la salud calificado para obtener orientación sobre su condición médica.