Adelgaza brazos, espalda y abdomen rapidamente | Rutina en casa

Rutina enfocada en el tren superior y abdomen
Excelente rutina donde trabajaremos en la tonificación y endurecimiento de todo el tren. superior. Utilizaremos unas mancuernas livianas para poder realizar la mayor cantidad de repeticiones posibles.
Escoge el peso adecuado, ve a tu tiempo, sigue las indicaciones y disfruta de tu entrenamiento.
Tu Si Puedes babyyyy !

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DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propio riesgo.
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Gracias, Vivi ♥️