Quantos Litros de água devo tomar por dia?

A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para o transporte de nutrientes, para a regulação da temperatura corporal, entre outras funções. Mais de 60% do corpo de um ser humano adulto é composto de água.

Quem nunca ouviu dizer que precisamos tomar pelo menos dois litros de água por dia para que o organismo funcione bem? Mas será que essa é a quantidade adequada para todos os indivíduos? Como saber quanta água devemos ingerir por dia?


Professor Dr. Fabio Ceschini

======================================================

Conheça nossos Curso em EAD

VPF Society

COMO FAZER AVALIAÇÃO FÍSICA E FUNCIONAL EM IDOSOS

PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO HIIT BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS

PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO PARA IDOSOS BASEADO EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS

EXERCÍCIO E FIBROMIALGIA: ASPECTOS GERAIS E PRESCRIÇÃO DO EXERCÍCIO

4 ESTRATÉGIAS PARA ESTIMAR A INTENSIDADE DO LIMIAR ANAERÓBICO

ESTÉTICA E EMAGRECIMENTO FEMININO: APLICAÇÕES DO HIIT

TREINAMENTO DE FORÇA E POTÊNCIA EM IDOSOS
MASTER CLASS EM EXERCÍCIO E DOENÇAS CRÔNICAS
MASTER CLASS EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

Cursos Acesse:
https://fabioceschini.com.br/cursos/v...

======================================================

Contatos do Professor Dr. Fabio Ceschini


e-mail: [email protected]

WhatsApp: + 55 11 97403 8856

Site: https://www.viajandopelafisiologia.co...