Senam Kegel Cara Mudah Memperkuat Otot Panggul & Menjaga Kesehatan

Описание к видео Senam Kegel Cara Mudah Memperkuat Otot Panggul & Menjaga Kesehatan

Senam Kegel adalah latihan sederhana yang efektif untuk memperkuat otot-otot panggul. Dalam video ini, kami akan menunjukkan langkah-langkah yang mudah diikuti untuk melakukan senam Kegel dengan benar. Latihan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan organ reproduksi, mengurangi masalah inkontinensia, serta membantu pemulihan pasca-persalinan. Ikuti video ini dan rasakan manfaatnya untuk tubuh Anda!

Dukung channel ini dengan cara
🔴 Like
🔴 Komen
🔴 Subscribe
🔴 Share

Follow my FansPage   / watiprimadonaa  

#senamkegel #senambl #blkegel #kegel #olahraga #workout #watikprimadona

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео