15 'Fitness Foods' Voor Spieropbouw & Vetverlies

Описание к видео 15 'Fitness Foods' Voor Spieropbouw & Vetverlies

Abonneer voor wekelijkse videos over fitness!
Volg mij op Instagram:   / anthonykruijverfitness  

In deze video heb ik het over voeding, welke jou helpen aan spieropbouw en vetverlies zodat jij je doel kan behalen. Hieronder zet ik alle ze 15 op een rijtje:

Eiwitten:
1 Ei
2 Kwark
3 Zalm
4 Rundvlees
5 Kip

Koolhydraten:
1 Ontbijtgranen
2 Zilvervlies rijst
3 Aardappelen
4 Quinoa
5 Freekeh

Vetten:
1 Noten
2 Pitten
3 Kokos olie
4 Avocado
5 Cacao

Vragen? Zet ze onderaan de video!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке