EFT (Tapping) - O que é e como fazer

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Aprenda uma técnica simples e poderosa para lidar com os estados emocionais que incomodam: EFT, também conhecida como Tapping. EFT significa Emotional Freedom Techniques. Em Português: Técnicas de Liberação Emocional.

Saiba como aproveitar ao máximo esse conjunto de técnicas que vai trazer muito mais equilíbrio emocional, leveza e alegria para sua vida! Se você deseja aprender a fazer EFT funcionar todas a vezes, ou aprender técnicas mais avançadas para extrair o máximo dessa ferramenta, eu preparei um curso TOTALMENTE online com 8 horas de aulas em vídeo para você!
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EFT (Tapping) O que é e Como Fazer
Você já imaginou se tivesse na ponta dos seus dedos uma ferramenta super poderosa para lidar com os seus estados emocionais? E quando eu digo super poderosa eu não estou exagerando!
Hoje eu irei te apresentar EFT, que é um conjunto de técnicas de liberação emocional, está técnica nos permite acessar as emoções que estão incomodando para lidarmos com ela de uma maneira eficiente e eficaz.
Eu uso a técnica EFT já faz alguns anos e cada vez mais eu fico impressionada com os resultados surpreendentes que esse conjunto de técnicas pode trazer.
E hoje eu irei não apenas de apresentar a EFT, mas também para te mostrar que qualquer um pode fazer, é fácil e rápido de aprender, e após ver este vídeo você já sairá fazendo.
E além desse, o meu objetivo é fazer com que você fique motivado, para usar a EFT em todas as áreas da sua vida para lidar com as suas emoções.
Eu realmente acredito que quando a gente lida melhor com as nossas emoções nós nos tornamos seres humanos mais conscientes de nós mesmos, e disso que a humanidade precisa.
Além disse já existe uma quantidade enorme de pesquisas que comprovam que felicidade e resultados andam juntos. Pessoas mais felizes, pessoas que são capazes de lidar melhor com as suas emoções alcançam mais realizações nas suas vidas elas tem mais facilidade para alcançar os objetivos que elas mesmas se propõem.
E ai, está pronto para aprender?
É o seguinte, EFT é também conhecido como Tapping, por quê? Por que você vai utilizar a ponta dos seus dedos para dar pequenas batitinhas em alguns pontos específicos do seu corpo, são somente nove pontos que eu vou ensinar para você.
Antes de tudo eu quero dizer para você, que já existem pesquisas comprovando a eficácia desse conjunto de técnicas. Inclusive associando o conjunto de EFT com a redução do cortisol que é um dos principais hormônios do estresse.
Também existem inúmeros relatos de casos de sucesso, para as mais diversas funções e realizações, aplicações diferenciadas dessa técnica. Principalmente para lidar com essas emoções que incomodam, são uma técnica de limpeza emocional, lidando com ansiedades, medos, crenças limitantes, bloqueios emocionais, sabe aquelas travas que impedem a gente de fazer o que a gente quer fazer? Sabe aquelas situações que a gente sente que tem algo dentro da gente que ta segurando?
Pois é, EFT é também eficaz nestes casos, a medicina oriental há muito tempo fala de meridianos energéticos que são caminhos onde a energia passa se o fluxo de energia está tranquilo está funcionando bem significa que nós vamos nos sentir bem, que nós estamos em um estado de bem estar.
Quando nós temos bloqueios energéticos nós começamos a ter problemas de saúde, pois os problemas emocionais também causam problemas energéticos.
OK! Agora descobrimos que assim como na acupuntura nós não precisamos utilizar agulhas você pode dar pequenas batitinhas.

O que o Tapping faz? O Tapping aciona o sistema responsável pela resposta de relaxamento.
E quando a gente está relaxado a gente pode responder melhor qualquer situação, essa é a questão.
Qualquer pessoa pode fazer, você não precisa de nenhum recurso extra, você usa o seu próprio corpo, a ponta dos seus dedos em pontos específicos que eu agora vou dizer quais são.