Скачать или смотреть Neverovatna Veganska Lazanja od Sočiva Koju Svi Mogu Napraviti

Otkrij savršenu vegansku hranu za dušu uz ovaj ukusni recept za vegansku lazanje od sočiva. Ova biljna verzija klasičnog italijanskog jela prepuna je proteina iz sočiva, bogatog paradajz sosa i slojeva mekanih listova lazanja. Savršena za udobno veče kod kuće ili posebnu priliku, ovaj recept je jednostavan za pripremu i sigurno će impresionirati. 💚 🥰

Sa svojim bogatim i zadovoljavajućim ukusom, ova veganska lazanja od sočiva je obavezna za svakoga ko traži jelo bez mesa koje je i hranljivo i ukusno. Spremi se da uživaš u zasitnom i bezgrešnom italijanskom obroku koji će te ostaviti sitim i zadovoljnim. 😋

🥄 Sastojci za 4–6 porcija:

Sos od sočiva:
250 g suvih sočiva
4 mrkve
2 veća crna luka
4 čena belog luka
2 kašike kokosovog ulja
2 paradajza
3 kašike paradajz paste
2 dl crnog vina
1 kašičica soli
1/2 kašičice bibera
1/2 kašičice muskatnog oraščića
1–2 kašičice domaće vegete
1–2 lovorova lista
1 kašičica sušenog celera
2 kašičice slatke paprike

Bešamel sos:
70 g kokosovog ulja
70 g belog speltinog brašna
350 ml vode
350 ml ovsenog mleka
1 kašičica soli
1/2 kašičice bibera
1/4 kašičice muskatnog oraščića
3 kašike prehrambenog kvasca

Testo za lazanje:
500 g polubelog speltinog brašna
15 kašika aquafabe (voda od leblebija) – zamena za 5 jaja
1 kašičica soli
2 kašike maslinovog ulja
2–4 kašike vode (po potrebi)

Video sekvence:
0:00 – Uvod
0:11 – Priprema bešamela
1:02 – Priprema testa
1:38 – Mešanje sastojaka
3:36 – Priprema testa za lazanje
4:18 – Proces slaganja
5:05 – Konačan izgled

#veganskirecepti #posnahrana #recept #zdravahrana #lazanja #italijanskajela