Скачать или смотреть Las personas que trabajan de noche viven menos por estos motivos | Dr. William Guerrero

Trabajar de noche de forma crónica puede tener consecuencias graves para la salud. Diversos estudios han demostrado que las personas que hacen turnos nocturnos tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2, trastornos del sueño, alteraciones hormonales e incluso algunos tipos de cáncer. Esto se debe a la alteración del ritmo circadiano, el reloj biológico que regula nuestras funciones vitales. A

En este video te explico por qué trabajar de noche puede acortar tu esperanza de vida, qué cambios ocurren en tu cuerpo y qué medidas puedes tomar para proteger tu salud si no puedes evitar este tipo de horario.

👨‍⚕️ Este contenido es educativo y no reemplaza la consulta médica profesional.

📌 Quédate hasta el final para saber cuándo debes consultar al médico y cómo detectar a tiempo señales que podrían salvar tu vida.

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