Скачать или смотреть 【自分責めからの卒業】原裕輝の『幸せに向かって歩こう～自分を責める生き方からの卒業～』【きくまる 心理学講座音声配信サービス】

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【この講座の内容】
一日の終わりには、一人反省会をするという人も多いかもしれませんね。
反省して、同じ過ちを繰り返さないということは、とてもよいコトなのですが、自分を責め過ぎることを続けていると、過ちを改善するための力が残らないこともあります。
自分を責めるよりも大切なことは、同じ過ちを繰り返さないコトなので、そのための力を残しておくために、自分のことは、責め過ぎないようにしていきましょう。
ついつい自分のことを責めることが、癖のようになってしまっている人もいらっしゃるかもですが、自分を責めても誰のことも幸せにすることができないのです。
（2019/3/16 ヒーリングワーク＠東京）

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