다이어트는 결국 기승전장이다 (장에 좋은 습관 vs 나쁜 습관)

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⏰ Time Stamp
00:00 인트로
03:03 건강한 장이란
05:54 나쁜 장내 미생물 환경
09:57 장 누수
11:58 장 개선 방법
15:30 대변이식술
21:50 장에 나쁜 습관
23:47 장에 좋은 습관
27:28 알러지 검사
32:02 의학적 장 치료
36:31 수면 치료
41:33 불면증에 도움되는 물질

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