비싼 수영 레슨 받지 마세요. '이 방법'만 알아도 10년은 아끼게 됩니다!

여러분 그거 알고 계시나요?

수영을 배울 때 가장 처음 배우는 자유형에서
가장 많은 실수들이 나온다고 합니다.

왜 그럴까요?
수영을 처음 배울 때 다른 영법은 다 제치고 자유형을 먼저 배우게 되는데,
처음 배우는 만큼 정신없이 배워 버리는 바람에 많은 사람들이
자세보다는 앞으로 나가는 것만 신경 쓰면서 자유형을 익혀버렷기 때문입니다.

그러다 보니 잘못된 자세로 굳어버려 제대로 자유형을 교정 받은 사람들과
중급반, 상급반으로 올라갈수록 실력 차이가 크게 벌어지는 현상이
발생하게 되는 거죠.

오늘은 자유형을 배우는 단계에서
초, 중급자들이 가장 많이 범하고 있는 실수 6가지와
교정 방법에 대해 알려드리겠습니다.

오늘 배우는 잘못된 방법들만 교정하더라도
충분히 멋진 자유형을 하실 수 있게 될 겁니다.

감사합니다!


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00:00 인트로
00:46 어깨는 쓰지 않고 팔만 뻗기
02:03 입수할 때 손바닥 면으로 입수하는 경우
03:02 한쪽 팔이 입수하기 전에 반대쪽 팔이 기다리지 않고 먼저 가라앉는 경우
04:00 물 잡기는 강하게, 물 밀기는 대충 흐지부지 하는 경우
04:48 손목을 구부리는 경우
05:06 발차기 시 발을 벌리거나 엇박자로 발차기 하는 경우
05:47 전체 요약 및 최종 정리