어깨와 목을 가볍게 만드는 요가 l 라운드숄더, 거북목, 일자목 교정 l 승모근 뭉친근육 풀기

Описание к видео 어깨와 목을 가볍게 만드는 요가 l 라운드숄더, 거북목, 일자목 교정 l 승모근 뭉친근육 풀기

2:30~ : 운동영상 시작

잘못된 생활습관이나 수면습관으로 인해서 생긴 어깨와 목의 통증을 줄여주고
뭉친 승모근의 긴장을 풀어 가볍고 부드러운 어깨를 만들어 줄 요가입니다.
목어깨 스트레칭이 필요하시다면 꼭 해보세요!
하루에 20분 요가를 통해 체형을 교정하고 가벼운 목과 어깨를 만들어보세요
즐겁게 홈트하실 수 있도록 요가테라스가 도와드립니다.

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