CELÝ DEN JÍM PODLE BÉ HÀ NGUYEN S BÉ HÀ NGUYEN

Celou verzi videa s bonusovým materiálem i rozhovory najdeš na https://herohero.co/thetapes 🍜🧘🏼‍♀️

Moc vás vítám u dalšího videa z mé "celý den jím podle" série. Dneska to bude extrémně zajímavé, protože budeme celý den jíst podle youtuberky a influencerky Bé Hà, která nás s sebou i díky svým vietnamským kořenům vezme na jedno místo, kam jsem vyrazila poprvé - do Sapy. Dáme si společně i moji první pilates class, pokecáme o spoustě věcech a jednoduše to bude opravdu nabité!

Tak ať baví! 🩷

Instagram Bé Hà:   / beha_nguyen  
Její značka šperků: https://www.shopvang.cz

0:00 CO DNES UVIDÍTE
01:03 ÚVOD
02:08 SNÍDANĚ
12:53 SAPA
18:21 OBĚD
26:53 DEZERT
31:20 VIETNAMSKÁ KÁVA
34:18 PILATES
39:34 VEČEŘE

___

Nakupuj na Gymbeam se slevou s kódem "lucie5" 🩷 https://gymbeam.cz

TRÉNUJ S APLIKACÍ JEDUNAVÝKON - PŘIDEJ SE K TÉ NEJLEPŠÍ CVIČÍCÍ KOMUNITĚ V ČESKU 💪🏼 Tréninkový plán na doma, do gymu i na běh, patnáct zcela nových tréninků každý týden, progress, statistiky, časomíra, zaznamenávání výsledků, podpora komunity a mnohem víc.

Více o aplikaci i náš zcela nový web najdete zde: https://jedunavykon.cz/aplikace-jedun...

Aplikaci si stáhnete v AppStoru i Google Play pod "JEDUNAVÝKON".

__

Nezapomeňte sledovat mě, jedunavýkon i The Tapes na Instagramu!
  / thetapespodcast  
  / luciemin  
  / jedunavykon  

___

Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡