Нутовые блины. Питательные блинчики без глютена и лактозы

Если вы любите блинчики, то этот рецепт вам точно понравится! Потому что в нём приготовим не просто вкусные, но и полезные и сытные нутовые блины. Мука из нута — прекрасная альтернатива пшеничной муке, она не содержит глютен, богата белком, витаминами и минералами: фолиевой кислотой, магнием, медью, железом и др.

Нутовая мука отлично подходит для выпечки! А для ценителей времени и пользы блинчики из нутовой муки — супербыстрая и полезная основа для питательного завтрака, дополнение к обеду или лёгкому ужину.

В нутовые блинчики можно завернуть свежие, тушёные, печёные овощи, авокадо, подавать с различными соусами и даже сделать сладкими, добавив к ним фрукты или варенье. Всё на ваш вкус и выбор! А так же приготовить буррито!

Готовит Регина Ермакович

Этот рецепт на нашем сайте: https://vege.one/recipes/veganskie-re...

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мука нутовая — 250 г
- Вода — необходимое количество
- Соль — по вкусу
- Куркума — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу

✔Ваша поддержка и помощь проекту: https://vege.one/help/

►Наш основной сайт: https://vege.one
►Подписывайтесь на канал vegeone:    / vegeonelife  
►Instagram:   / vege.one  
►Страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone
►Страница в Facebook:   / vegeone-388414241998606  
►Сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovo...

Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

#vegeone #vegan_vegeone #выпечка_vegeone