Скачать или смотреть नारियल पानी पीने से Blood Pressure कितना ज्यादा हो जाता है ?| Nariyal Pani rakhega Healthy Hamesha ?

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दोस्तों आज के इस विडियो में हम आपको दिखायेंगे और बताएँगे कि नारियल पानी पीने से हमारे blood pressure पर यानि bp पर क्या असर होता है . हमारा bp कम हो जाता है या फिर ज्यादा हो जाता है . और कितने कितने समय बाद ज्यादा या कम होता है .

सबसे पहले इस विडियो में आपको खाली पेट मैं अपना blood pressure चेक करके दिखाऊंगा . उसके बाद नारियल पानी पीऊंगा और फिर उसके हरेक आधे घंटे के बाद अपना blood pressure चेक करके दिखाता रहूँगा कि नारियल पानी पीने से blood pressure कितना ज्यादा हो जाता है या फिर कितना कम हो जाता है. is video ko dekhne ke baad aap reh sakte ho healthy hamesha

blood pressure को घर पर चेक करने के लिए एक digital blood pressure monitor की जरूरत पड़ती है जैसा कि विडियो में दिखाया गया है .

दोस्तों blood pressure normal range होती है 120 ऊपर वाला यानि systolic और 80 नीचे वाला यानि diastolic . लेकिन बहुत से doctor blood pressure की इस range को ऊपर नीचे भी कर लेते हैं.

तो दोस्तों आप विडियो में देखेंगे कि नारियल पानी पीने के आधे घंटे बाद मेरा ऊपर वाला यानि systolic blood pressure सिर्फ 2 point ज्यादा हुआ . full detail के लिए कृप्या पूरा विडियो देखें.

मित्र लोग आज के वीडियो में हमनी के नारियल के पानी पियला से हमनी के ब्लड प्रेशर यानी बीपी प का असर पड़ेला, एकरा के देखावे के आ बतावे के बा। हमनी के बीपी कम हो जाला भा बढ़ जाला। आ केतना समय बाद बढ़ेला भा घट जाला.

सबसे पहिले एह वीडियो में हम रउआ के देखावत बानी कि खाली पेट के ब्लड प्रेशर के जांच कईसे कईल जा सकता। एकरा बाद हम नारियल के पानी पी लेब आ फेर हर आधा घंटा के बाद आपन ब्लड प्रेशर चेक करब कि नारियल के पानी पियला से ब्लड प्रेशर केतना बढ़ेला भा घटेला।

घर में ब्लड प्रेशर चेक करे खातिर डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर के जरूरत बा जईसे कि वीडियो में देखावल गईल बा।

दोस्त लोग, ब्लड प्रेशर के सामान्य रेंज ऊपर यानी सिस्टोलिक 120 आ नीचे यानी डायस्टोलिक पर 80 होला। लेकिन बहुत डॉक्टर भी ब्लड प्रेशर के ए रेंज के बढ़ावे चाहे घटावेले।

त दोस्त लोग वीडियो में देखब कि आधा घंटा नारियल के पानी पियला के बाद हमार सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर मात्र 2 अंक बढ़ गईल। पूरा जानकारी खातिर पूरा वीडियो देखीं।

Friends, in today's video we will show and tell you what effect drinking coconut water has on our blood pressure i.e. BP. Our BP decreases or increases. And after how much time does it increase or decrease.

First of all, in this video I will show you how to check your blood pressure on an empty stomach. After that I will drink coconut water and then after every half hour I will check my blood pressure to see how much the blood pressure increases or decreases by drinking coconut water.


To check blood pressure at home, a digital blood pressure monitor is required as shown in the video.

Friends, blood pressure normal range is 120 on top i.e. systolic and 80 on the bottom i.e. diastolic. But many doctors also increase or decrease this range of blood pressure.

So friends, you will see in the video that after half an hour of drinking coconut water, my systolic blood pressure increased by only 2 points. Please watch the full video for full details.

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dr vijay


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