Скачать или смотреть Unilateral Bridge (Hands behind Knee)

Unilateral Bridge (Hands behind Knee)

Скачать Unilateral Bridge (Hands behind Knee) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Unilateral Bridge (Hands behind Knee) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Unilateral Bridge (Hands behind Knee) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Unilateral Bridge (Hands behind Knee)

Lie on your back and pull your toes up towards your shins. Place your hands behind your knee and pull towards your chest (maintain this position throughout the entire exercise). Drive your heel into the ground and squeeze your butt muscles to lift the hips towards the ceiling. Hold for 2-3 seconds.

Perform 2 sets of 15 repetitions.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке