Скачать или смотреть [西班牙]挑戰庇里牛斯山脈最壯觀健行路線/峽谷飛瀑 × 超高級山屋夜宿體驗

奧爾德薩與蒙特佩迪多國家公園（Ordesa y Monte Perdido national park)為庇里牛斯山脈的一部分。很多登山客會走步道到著名的「馬尾瀑布（Cola de Caballo）」，體力更好的可以挑戰登頂蒙特佩迪多山（Monte Perdido, 3,355 m）

行程建議（依體力分）
A. 一天輕鬆行（旅遊型）：Torla 停車 → 公車 → Pradera → 馬尾瀑布Cola de Caballo（來回） → 公車回 Torla（約 5–6 小時行程）。適合賞景、親子。 

B. 兩天健腳登山行（推薦給要登 Monte Perdido 的人）
• 第一天：Torla → 公車到 Pradera → 走到 Cola de Caballo → 選擇經 Clavijas 或 GR-11 上 Góriz山屋；夜宿 Refugio de Góriz（預訂床位）。 
• 第二天：凌晨從 Góriz 出發 → Lago Helado → 攻頂 Monte Perdido → 返回 Góriz → Pradera → 公車回 Torla（視體能可能很長，慎選天氣）。 

C. 三天標準登山行：攻完頂後再回山屋休息一個晚上，隔天再下山

交通（重要）
停車與接駁：遊客通常把車停在Torla（托拉鎮）旁的免費停車場 （導航至parking gratuito Torla)然後搭專線巴士（shuttle）前往 Pradera de Ordesa。夏季、復活節與大淡季外的主要期間（通常每年6月至11月間的繁忙時段）道路會封閉私人車輛上山，必須搭乘公車進入草甸。公車班距大多早上每15–30分鐘（依時段、季節略有差異），並有最高遊客容量限制，建議提早到場排隊或事先查最新時刻。 父母
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到馬尾瀑布（Cola de Caballo）步道（從 Pradera de Ordesa 出發）

概況（距離、時間、難度）
• 路線型態：來回（或可走成環線），沿 Arazas 河谷、屬 GR-11 路段。
• 距離／時間：典型行程約 17–18 km（來回），單程約 8–9 km；單程上山時間約 3 小時，來回共 5–6 小時（視停留、體力而定）。海拔變化約 +≈500–650 m，難度屬 中等／適合大多數健行者（路徑大多良好、標示清楚）。 

路線重點與地標（步步指引）
1. 起點：Pradera de Ordesa（草甸） — 巴士下車處/起點。跟著 GR-11 指標沿河床向上行。 
2. Arripas 瀑布 / Cueva / Estrecho 等級連串瀑布 — 一開始進入樹林與瀑布群，適合拍照、休息。 
3. Gradas de Soaso（階梯狀瀑布） — 景觀壯麗，常見野花與高山植被。可在此午餐或休息。 
4. Llanos / Circo de Soaso → 最後到達 Cola de Caballo（馬尾瀑布） — 終點大瀑布，氛圍雄偉。到達後若體力允許，可在瀑布周邊多走動拍照，但要尊重保護區規範。 

小提醒
• 路徑良好但行程長，需備 防水/防風外套、登山鞋、足夠水（至少1.5–2L）、食物、太陽眼鏡與防曬。春末和秋季早晚溫差大，夏季山區午後雷雨常見。 
• 如想避開人潮：一早首班車上山是最保險的選擇（班次早、遊客少）。公園官網或 OrdesaBus 會公告當年度公車時刻與票價。 
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從 Cola de Caballo 繼續到 Refugio de Góriz／攻頂 Monte Perdido（常見路線）

兩種常見上山方式（簡述）
1. 走 GR-11（較長但路徑寬、技術要求低）→ 到 Góriz（適合只想健行到山屋、不想攀爬暴露路段的人）。
2. 從 Cola de Caballo 攀登「Clavijas de Soaso」（有鐵鏈、鐵釘協助的短段攀爬）→ 然後到 Refugio de Góriz（較短距離、較陡，有高度暴露感，需要沒有明顯懼高、會用手抓鏈子的人）。

Refugio de Góriz（山屋）資訊與從草甸到山屋距離
• Pradera → Refugio de Góriz：大約 12–14 km，步行 4–6 小時（視路線與體力）。（多數人會把此段分為：Pradera → Cola de Caballo → Góriz。）Refugio 有床位、飲食，但夏季需事先訂位（尤其旺季）。 

從 Góriz 攻頂 Monte Perdido（常規路線）
• 攻頂通常會以 在 Góriz 住宿、隔天清晨出發 的兩天行程進行（也有人做超長一日攻頂，但會非常勞累）。
• Góriz → Lago Helado（冰湖） → 最後陡坡至山頂（Escupidera 等鬆石坡）：這段海拔爬升大，地形由良好山徑轉為鬆石、陡坡，需體力、穩定步伐與適當裝備（登山杖強烈建議）。天候差時此段危險顯著，遇雪或冰需冰爪與冰斧。攻頂全程從 Góriz 出發來回常見需 8–12 小時（含上下）。峰頂海拔約 3,355 m。 

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