Поднятые плечи. Как расслабить перенапряженные мышцы? Комплекс упражнений

Беспокоят боли в шейно-воротниковой зоне? Хотите наконец расслабить забитые мышцы?
► Приходите на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30% https://clck.ru/3CyiWS
► Консультация и запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats App: https://clck.ru/3CyiXZ

Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира

В данном видео Дмитрий Абронов, кинезиолог, реабилитолог и старший специалист Центра Механотерапии объяснит, почему перенапрягаются плечи, как это влияет на весь организм и как мышцы плеч расслабить.

В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.

0:00 Вступление
0:13 О чем говорят поднятые плечи?
0:38 Как перенапряженные плечи влияют на все тело?
1:43 В чем причины?
3:36 Как и где своевременно диагностировать проблему?
4:03 Упражнения для расслабления плеч
7:26 Подбирайте упражнения под себя

С какими проблемами мы работаем:
▪ боли в спине и суставах;
▪ реабилитация после травм, операций и инсультов;
▪ головные боли, синдром хронической усталости;
▪ детская осанка: сутулость, сколиоз, ДЦП, плоскостопие;

⬝⬝⬝⬝⬝⬝ 30% скидка на первый приём с 3D-диагностикой спины и стоп ⬝⬝⬝⬝⬝⬝⬝ подробности и запись 👉 https://centrmehano.ru/diagnostics?ut...

📍Центр Механотерапии находится в Москве, 2 филиала: м. Павелецкая и м. Проспект Мира.

Если вы из другого города — для вас есть онлайн-консультации и онлайн-курсы от 1 500 ₽ (подробнее тут https://mehanoterapia.ru/?utm_source=...)

Посмотрите другие наши видео:
   • Боль в шее. Почему массаж шеи не помо...  
   • Упражнения, если болит спина ⚠️Как уб...  
   • Как исправить сутулость? Упражнения о...  

Ссылки:
🔗 сайт Центра Механотерапии — https://centrmehano.ru/?utm_source=yo...
🔗 мой телеграм-канал https://t.me/+an69Im_uiudiODNi
🔗 мой инстаграм   / mehanoterapia  

#Центр_Механторапии #Москва #ЛФК #больвспине #болитстопа #болитшея #болитплечо