Скачать или смотреть ধ*র্ষ*ণ বা অ*প*হরণ থেকে বাঁচার উপকরণ

ধ*র্ষ*ণ বা অ*প*হরণ থেকে বাঁচার উপকরণঃ★প্রথমে শান্ত থাকুন: পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন এবং পালানোর সুযোগ খুঁজুন। ★আ*ক্র*মণকারীর চোখে চোখ রেখে দৃঢ়ভাবে কথা বলুন, যাতে সে আপনার আত্মবিশ্বাস দেখে বিভ্রান্ত হয়।★আ*ক্র*মণকারীর শারীরিক ভাষা বুঝুন: যদি আ*ক্র*মণকারী আপনাকে আটকানোর চেষ্টা করে, দ্রুত আঘাত করুন।★চোখে আ*ঘা*ত: আ*ক্র*মণকারীর চোখে চাবি/সেইফটিপিন/আঙুল দিয়ে জোরে চাপ দিন বা আ*ঘা*ত করুন, এতে সে সাময়িকভাবে অন্ধ হয়ে যেতে পারে।★মুত্রাশয়ে আ*ঘা*ত: মূত্রাশয় জোরে চেপে ধরুন এবং মোচড় দিন অথবা হাটু দিয়ে মূত্রাশয় বা কুঁচকিতে জোরে আ*ঘা*ত করুন। এই ব্যথা পৃথিবীর কোন পুরুষ সহ্য করতে পারে না, মূর্চ্ছা যাবে নিশ্চিত এবং আপনি পালিয়ে যেতে পারবেন।★গলায় আ*ঘা*ত: হাতের কনুই বা আঙুল দিয়ে গলার মাঝখানে আ*ঘা*ত করলে শ্বাসরোধ হয়ে যেতে পারে, এতে পালানোর সুযোগ পাবেন। চুল বাঁধার ক্লিপ বা সেইফটি পিন বা চাবি দিয়ে গলায়, চোখে ঢু*কি*য়ে দিন।★নাক ও মুখে আ*ঘা*ত: হাতের তালু দিয়ে নাকের নিচে জোরে আ*ঘা*ত করুন, এটি প্রচণ্ড ব্যথা সৃষ্টি করবে।★পায়ের আঙুলে আ*ঘা*ত: পায়ের গোড়ালি দিয়ে আ*ক্র*মণকারীর পায়ের আঙুলে জোরে চাপ দিন বা মাড়িয়ে দিন, এতে ব্যথায় ভারসাম্য হারাতে পারে।★হাত ধরে রাখলে: হাত ঘুরিয়ে নিজের হাত মুক্ত করার চেষ্টা করুন এবং সাথে সাথে পালিয়ে যান।★পিছন থেকে জড়িয়ে ধরলে: পায়ের গোড়ালি দিয়ে আ*ক্র*মণকারীর পায়ের আঙুলে জোরে চাপ দিন এবং কনুই দিয়ে পেটে বা গলায় আ*ঘা*ত করুন।★আ*ঘা*ত করার মোক্ষম সময় হতে পারে যখন ধ*র্ষ*নকারী নিজের বস্ত্র অপসারণ করতে থাকবে।★ধ*র্ষ*ণকারি পরিচিত হলে তাকে ভুলেও বুঝতে দিবেন না যে আপনি তাকে চিনতে পেরেছেন। তাহলে হ*ত্যা হওয়া থেকে বেঁচে যেতে পারেন।★চাবির গোছা, ব্যাগের স্ট্র্যাপ, মোবাইল, ইট, লাঠি বা যে কোনো কঠিন বস্তু দিয়ে আ*ঘা*ত করতে পারেন। চারিদিকে পর্যবেক্ষণ করলে কিছু না কিছু পেয়ে যাবেন।★পারফিউম/পেপার স্প্রে দিয়ে আক্রমণকারীর চোখে স্প্রে করলে সাময়িক অন্ধত্ব সৃষ্টি হতে পারে।★আশপাশের পরিবেশ সম্পর্কে সবসময় সতর্ক থাকুন।★নির্জন বা অপরিচিত জায়গায় চলাচলের সময় ফোনে ব্যস্ত না থেকে সচেতন থাকুন।★বিপদ অনুভব করলে চিৎকার করে সাহায্য চান বা দ্রুত জনবহুল স্থানে চলে যান।**সুরক্ষা সরঞ্জাম:** পেপার স্প্রে, হুইসেল, ছোট সেফটি অ্যালার্ম ডিভাইস বা অন্যান্য সুরক্ষা সরঞ্জাম সঙ্গে রাখুন।•মোবাইলে নিরাপত্তা অ্যাপ ইন্সটল করে রাখতে পারেন, যাতে বিপদে তাড়াতাড়ি সাহায্য চাওয়া যায়।**পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন থাকুন:** অন্ধকার বা নির্জন স্থানে একা চলাফেরা করা এড়িয়ে চলুন। সম্ভব হলে পরিচিত ও নিরাপদ রাস্তা ব্যবহার করুন।**বিশ্বস্ত কাউকে জানান:** কোথায় যাচ্ছেন এবং কখন ফিরবেন তা পরিবার বা বন্ধুদের জানান।**মোবাইল ফোন চার্জ ও জরুরি নম্বর রাখুন:** জরুরি পরিস্থিতিতে সাহায্যের জন্য ফোনে জরুরি নম্বর সেভ করে রাখুন।**পার্সোনাল অ্যালার্ম:** ছোট পার্সোনাল সেফটি অ্যালার্ম সঙ্গে রাখুন, যা জোরে শব্দ করে আক্রমণকারীকে ভয় দেখাতে পারে এবং পথচারীদের মনযোগ/দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পারে।**অপরিচিত ব্যক্তির সাথে সতর্ক থাকুন:** অপরিচিত কারো সাথে নির্জন স্থানে যাবেন না বা তাদের গাড়িতে উঠবেন না।**মাদক বা অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন:** এই ধরনের পদার্থ আপনাকে অসহায় করে তুলতে পারে এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে।- *ঘটনা রিপোর্ট করুন:* যেকোনো ধরনের যৌন সহিংসতা বা ধর্ষণের ঘটনা পুলিশে রিপোর্ট করুন। - *আইনি সহায়তা নিন:* আইনজীবী বা স্থানীয় মানবাধিকার সংস্থার সাহায্য নিন।- *প্রমাণ সংগ্রহ করুন:* যদি আক্রমণ ঘটে, প্রমাণ সংগ্রহ করুন এবং দ্রুত পুলিশ বা কাছের হাসপাতালে যোগাযোগ করুন।- *নিরাপদ স্থান:* রাতের বেলা বা নির্জন স্থানে একা চলাফেরা এড়িয়ে চলুন। সম্ভব হলে বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে থাকুন। - *যোগাযোগ:* বাইরে যাওয়ার সময় কাছের মানুষদের জানিয়ে রাখুন এবং নিয়মিত যোগাযোগ রাখুন।#rape #safetydevice #SelfDefense #safetyalarm #device #precautions #short #Raped #reels