Скачать или смотреть Один способ замены соли, который помог мне избавиться от отеков ног (мне за 60).

После 60 лет мои ноги стали отекать к ужину, часто из-за слишком большого количества соленой, обработанной пищи. Простая замена соли на свежие травы и лимон помогла моим ногам почувствовать себя легче и меньше отекать уже через неделю – отличный пример здоровых привычек. В этом видео я делюсь советами о том, как небольшие изменения в рационе могут помочь справиться с задержкой жидкости и улучшить общее самочувствие.

Если вам больше 60 лет и вы страдаете от отеков ног, вы не одиноки. Я также нашла 7 простых продуктов, которые помогают справиться с отеками и задержкой жидкости, и собрала их все в одном простом видео, которое вы можете посмотреть в следующий раз. 💚

Какую небольшую замену вы готовы попробовать на этой неделе – меньше соли, больше трав или что-то еще? Дайте мне знать в комментариях.

#здоровыйвыбор #отекноги #старше60 #здоровьепожилых #соль #задержкаводы #натуральныесредства #здоровоестарение #кровообращение #снижениенатрия #здоровыепривычки #советыпоздоровью #пожилыелюди