Скачать или смотреть Nhạc Thiền Phật Giáo - An Tịch Phi An | Hỗ trợ giấc ngủ và thiền định

Nhạc Thiền Hỗ Trợ Giấc Ngủ Và Thiền Định | An Tịch Phi An

Mỗi bản nhạc là một khoảng trống có chủ ý, giúp người nghe buông nhịp nghĩ, hạ tầng tâm thức, và trở về trạng thái an nhiên không cần gọi tên.
Không cao trào, không dẫn dụ - chỉ là ở yên, đủ lâu để thân và tâm tự điều chỉnh.

Danh Sách Nhạc Thiền Phật Giáo:
1. An Tịch Phi An (安寂非安): Sự lắng xuống không nhằm đạt an, mà là buông ý niệm về an. Âm thanh mở ra trạng thái nghỉ sâu.
2. Không Thức Mặc Nhiên (空識默然): Nhịp thở chậm dần khi dòng nhận thức trở nên thưa.
3. Chỉ Tức Như Như (止息如如): Âm thanh nhẹ và đều, giúp hơi thở tự ổn định, đưa thân về trạng thái nghỉ sinh lý tự nhiên.
4. Tức Di Phi Ý (息移非意): Nhịp chuyển rất khẽ, làm dịu các suy nghĩ vô thức mà không cần kiểm soát hay đè nén.
5. Tâm Không Phi Cảnh (心空非境): Không tạo không gian tưởng tượng; chỉ làm rỗng cảm giác nặng nề tích tụ trong tâm.
6. Tịch Thể Phi Danh (寂體非名): Âm thanh tối giản, kéo dài, giúp giảm kích thích thần kinh và đưa não về trạng thái thư giãn sâu.
7. Mặc Tại Phi An (默在非安): Không tạo cảm giác “yên” rõ rệt, nhưng khiến thân thể tự thả lỏng một cách âm thầm.
8. Tận Thức Phi Giới (盡識非界): Phù hợp cho thiền ngồi dài; âm nền ổn định giúp người nghe không bị phân tâm bởi suy nghĩ rời rạc.
9. Bất Lai Khả Khứ (不來可去): Âm thanh như đứng yên, làm dịu cảm giác gấp gáp, giúp tâm rời khỏi áp lực thời gian.
10. Phi An Chi Trú (非安之住): Không ru ngủ, không kích thích; thích hợp cho trạng thái tỉnh lặng và nhận biết nhẹ nhàng.
11. Bất Động Chi Vực (不動之域): Âm trầm và đều, hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh, thích hợp nghe lúc tối hoặc trước khi ngủ.
12. Phi Tịch Khả Thủ (非寂可守): Kết thúc danh sách bằng một không gian mở, giúp người nghe ở lại trong trạng thái nhẹ và sâu.

🌸 Lợi ích khi nghe Nhạc Thiền An Tịch Phi An
Giảm căng thẳng tinh thần và mệt mỏi tích tụ
Làm dịu hệ thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ và thiền định
Giảm suy nghĩ lan man, tăng khả năng tập trung nhẹ
Phù hợp để hồi phục năng lượng sau thời gian làm việc áp lực

🌿 Đối tượng phù hợp Nhạc Thiền An Tịch Phi An
Người làm việc trí óc cần giảm stress sâu
Người nghe nhạc để nghỉ tâm, không tìm cảm xúc
Phù hợp nghe ban đêm, khi đọc sách, thiền ngồi, hoặc nghỉ ngơi yên tĩnh

🌓 Hãy thả lỏng, đắm mình trong giai điệu thanh thoát của ánh trăng và để tâm trí bạn trôi theo sự tĩnh lặng vô biên.
Xem Thêm:    • Nhạc Thiền Phật Giáo - Nguyệt Giác Viên Nh...  

Nếu bản nhạc mang lại sự bình yên cho bạn, đừng quên like, subscribe và chia sẻ để lan tỏa năng lượng tĩnh lặng đến nhiều người hơn.

#NhạcThiềnPhậtGiáo #AnTịchPhiAn #ThiềnÂmNhượcThủy