Скачать или смотреть ห้ามกินกล้วย ถ้าเป็นกรดไหลย้อน จริงไหม!? มาดูกัน

เป็นกรดไหลย้อน กินกล้วยได้ไหม?

สวัสดีครับ ผมเอรอนนะครับ ผมเองก็เป็นคนที่รักษากรดไหลย้อนมาได้ครึ่งปีแล้ว
อาการก็ดีขึ้นตามลำดับครับ ถ้าเราไม่ไปกระตุ้นอาการนะครับเช่น กินมื้อดึก
หรือเอนตัวลงนอนหลังจากกินข้าวครับ
ซึ่งนอกจาก พฤติกรรม ที่ต้องปรับ เพื่อรักษากรดไหลย้อนแล้ว อาหารการ กินก็เช่นกันครับ

ก็ก่อนหน้านี้ ผมได้ทำคลิปรวมผลไม้ที่ไม่ควรกินขณะ เป็นกรดไหลย้อนครับ
ซึ่งผมได้บอกว่า กล้วย สามารถกินได้ แต่ผมดันไม่ได้ระบุว่า กล้วยแบบไหนกินได้นะครับ
ข้อมูลที่ผมนำมาพูด เป็นข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขนะครับ

ซึ่งกล้วย เนี่ยต้องว่าสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนแล้ว มีทั้งกินได้ และกินไม่ได้ครับ

เอาที่กินได้ก่อนนะครับ
กล้วยน้ำว้าครับ กล้วยน้ำว้า ทั้ง สุกและดิบครับ แต่เชื่อไหมครับว่า กล้วยน้ำว้าดิบ จะมีประโยชน์มากกว่ากล้วยน้ำว้าสุกครับ แต่ขอพูดก่อนว่า ประโยชน์ก็ห่างกันไม่มากครับ อย่าไปคิดมากเกินไปครับ จะกินทั้งสุกหรือดิบก็ได้ครับ


กล้วยน้ำว้าเนี่ย ปกติมันก็สามารถลดอาการแสบร้อนและเคลือบกระเพาะอาหารได้ แค่นี้ก็มีประโยชน์สุดๆ สำหรับ
คนเป็นกรดไหลย้อนแล้วครับ
สำหรับคนรีบ สามารถกินแทนมื้อเช้าได้เลยครับ

ส่วนกล้วยที่ไม่แนะนำให้กินคือ กล้วยหอมและกล้วยไข่ครับ
จริงๆ กล้วย 2 ชนิดนี้ มีประโยชน์ครับ เช่นแก้อาการท้องผูก กินแล้วมีแรงขึ้น แต่เนื่องจากมันหวานและมีน้ำตาลมากครับ
ทำให้กรดของเราเนี่ยเพิ่มขึ้น พอเพิ่มขิ้น กรดไหลย้อนมันก็ไม่หายสักทีครับ

ดังนั้นก็ท่องไว้นะครับ สำหรับพวกเราที่เป็นกรดไหลย้อนอยู่ กล้วยน้ำว้ำๆๆ กินได้แต่กล้วยน้ำว้าเท่านั้น แต่ถ้าดิบ จะมีประโยชน์กว่าเดิมครับ
อย่างไรก็ตาม ผมเองก็เป็นคนป่วยกรดไหลย้อนพอเราอยากหาย เราก็ยิ่งหาข้อมูลให้ตัวเอง เพื่ออยากหายเร็วขึ้น
แต่ถ้าใครมีอาการ ปวดแสบ ปวดร้อนที่อก ที่คอ หรืออาการแย่มากๆ ไม่ไหว ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะครับ


วิธีรักษากรดไหลย้อน มีหลายวิธี ทั้งกินยา เช่น ทาน กาวิสคอน หรือ ทาน ยาลดกรด นอกจากนี้ การรักษาโดยปรับพฤติกรรมก็สำคัญ เช่น ไม่เอนตัวลงนอน หลังกินข้าวเสร็จ หรือไม่กินมื้อดึก แต่บางครั้งเราก็อาจจะละเลย หรือ หรือ ลืมไปว่า อาหาร การกิน ก็สำคัญ เช่น ผัก ผลไม้บางชนิด ก็อาจทำให้ กรดในกระเพาะ เพิ่มขึ้นได้เช่นกัน เราจึงมีคำถามแบบนี้เสมอเช่น กรดไหลย้อน กินอะไรได้บ้าง ห้ามกินอะไร คลิปนี้เรามาดูกันว่า กล้วย กล้วยน้ำว้า
ทำให้อาการกรดไหลย้อนแย่ขึ้นไหม กรดไหลย้อน อาการ วิธีรักษา

แหล่งอ้างอิง:
https://www.wellness.guide/banana-for...
https://www.insider.com/foods-that-ca...
https://www.komchadluek.net/news/445534
https://www.healthcentral.com/slidesh...