아보카도 오픈샌드위치 / 아보카도요리 / 과카몰리

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햄볶는 깨공장의 먹고사는 이야기
요리가 쉬워지는 쓰리스텝 간단요리입니다.

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{오늘의 요리 - 과카몰리 오픈샌드위치}
비타민과 미네랄이 풍부한 아보카도
아연, 엽산 등 임신을 준비하는 분들에게 필요한 영양성분이 많아요.

[재료]
1단계: 양파1/4개, 방울토마토 4~5개, 할라피뇨 4~5개, 아보카도 퓨레, 하루견과 1봉
2단계: 새우, 소금, 후추, 크러쉬드페퍼, 올리브오일, 청주, 삶은계란
3단계: 파슬리, 크러쉬드페러

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