Скачать или смотреть O Segredo Para Comer Tapioca Sem Engordar!

Todo mundo diz que tapioca engorda e tem alto índice glicêmico — e isso é verdade.
Mas existe um segredo simples para transformar sua tapioca em uma opção saudável, nutritiva e sem culpa: adicionar chia.

A chia é rica em fibras e ômega-3, ajuda a controlar os picos de glicemia, aumenta a saciedade, melhora o intestino e ainda auxilia no processo de desinflamação do corpo.

No vídeo, você aprende:
✔ como adicionar chia na tapioca
✔ por que ela reduz a absorção de glicose
✔ como ela ajuda no emagrecimento e no controle da fome
✔ como combinar com pasta de amêndoas para potencializar nutrientes
✔ benefícios anti-inflamatórios e metabólicos

Comer saudável é muito mais simples do que parece — e aqui você aprende isso todos os dias.

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