隨時動動延緩老化？活化大腦的「健腦手指操」｜思比語言治療所

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第一次聽到這個概念覺得滿新奇的，為什麼手指的活動可以活化大腦？

這套由日本醫學博士「白澤卓二」提出的理論，初衷是透過活動人類感覺敏銳的手指頭，來活化腦部活動、以期能進一步預防及減緩失智症。共有4組動作，不需要器材、也不需要大空間，日常生活有空檔時都能操作！

讓我們一起帶著長輩，邊看影片邊動動手 (腦) 吧！

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