Самые тяжелые дни, когда бросаешь курить

❗️ПРОЙДИ "ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ" И БРОСЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА 👉 https://t.me/knyazev_sv/386

🎯Бросить курить с моей помощью https://knyazev.net/consultations/
❗️Подписаться на мой инстаграм   / knyazev.sv  

Самые тяжелые дни, когда бросаешь курить - это первые три дня, потом неделя, и две недели. Третья неделя, как правило, проходит без особых эксцессов.

Самые тяжелые дни при отказе от курения:
- Первые три дня "бушует" никотиновая абстиненция - никотиновая ломка.
- Неделя и две недели - уже больше психологические моменты, но они обходятся без особых проблем с помощью небольших ухищрений:

1. Не фокусируемся на ощущениям
2. Понять и принять, что вы ничего не теряете, наоборот, приобретаете
3. Не бороться с собой
4. Ну и конечно же можно использовать лекарственные препараты

И тогда все пройдет успешно, и вопрос о самых тяжелых и неприятных днях во время отказа от курения будет снят.

Обсуждение ролика https://ne-kurim.ru/forum/threads/sam...

Каждому посмотревшему видео, подарок. 20% скидка на легендарную "Настольную книгу бросающего курить". Приобрести ее можно по ссылке https://goo.gl/UBXd36

Подробнее о книге https://goo.gl/Xkqbjy

#сергейкнязев #курение #янекурю #бросайкурить #зависимость #зависимоеповедение #психолог #курить #некурим #nekurim #алленкарр #некурим #куритьвредно