YOGA BIMBI - Lezione 5 - Benessere psicofisico

Una sessione di benessere psicofisico, tutta dedicata all'estate e al mare! 10 minuti intensivi, per rilassarsi, tonificarsi, migliorare i processi di autocontrollo e di attenzione, calmare l'ansia e l'iperattività. Incorniciato dalla musica, dal suono dell'acqua, dai simpatici personaggi marini e dalla voce guida della maestra Emy, questo video contiene:
- LA TARTARUGA
- IL GRANCHIO
- LO SQUALO
- IL CAVALLUCCIO MARINO (o ARCO)
- LA STELLA MARINA
- SURF (la posizione del guerriero, primo approccio)
- SASSOLINO CHE ROTOLA
- RILASSAMENTO CON POSIZIONE DEL BAMBINO

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