Diz Ağrısı , Menisküs Tedavisi , Diz Egzersizleri , Aynur BAŞ

Diz Ağrısı , Menisküs Tedavisi , Diz Egzersizleri , Aynur BAŞ
Merhaba ,
Lisans eğitimimi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanlığı üzerine tamamladıktan sonra katıldığım Osteopati ve PsikoNöroİmmünolji mastırları ve meslek hayatım süresince edindiğim deneyimleri harmanlayarak youtube üzerinde sizlerle paylaşmaya başladım. Dilerim sizler için faydalı olabilme emelime erişmek nasip olur.
Sağlıklı günler dilerim.

Menisküs yırtığı yada menisküs kaynaklı ağrılar diz ağrısına neden olan sebeplerin başında geliyor. Dizlerden gelen seslerin sebebi çoğunlukla eklem içinde sıkışan menisküsler sebeiyle oluyor. menisküs yırtığı egzersizleri sayesinde hem diz mekaniği toparlanıyor hem de bu dokularda iyileşme sağlanabiliyor . menisküslerdeki yırtık eğer tamir olunamayacak aşamadaysa o zaman ameliyat sonrası fizik tedavi sürecinin yeniden takip edilmesi gerekiyor.
aynur baş fizyoterapist , aynur baş fibromiyalji , aynur baş siyatik , aynur baş omuz egzersizleri , aynur baş boyun egzersizleri , menisküs yırtığı , menisküs egzersizleri , menisküs yırtığı egzersizleri , menisküs belirtileri , diz ağrısına ne iyi gelir , diz egzersizleri , aynur baş diz egzersizleri , diz ağrısı için egzersiz , diz ağrısı nasıl geçer evde
Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.

TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik

KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ...
#AynurBAŞ #Sinop