Скачать или смотреть 러닝 인구 1000만 시대, 권은주 감독이 알려주는 달리기의 모든 것 / SBS / 앵커 인터뷰 ㅅㄱㅅㄱ

사공성근 앵커가 들어본, 뉴스에서 다 전하지 못한 이야기 ‘앵커인터뷰 ㅅㄱㅅㄱ’
러닝 인구 천만시대! ㅅㄱㅅㄱ도 달리는 요즘!
한국 여자 마라톤 기록을 21년간이나 보유했던 권은주 감독을 모셨습니다.
국가대표 시절부터 한국 러닝의 역사를 새로 써온 권은주 감독, 지금은 러닝 전문가로서 많은 사람들에게 달리기의 즐거움과 노하우를 전하고 있는데요.
달리기를 처음 시작하는 사람부터 마라톤을 준비하는 러너까지 도움이 될 수 있는 실질적인 러닝 팁을 들어봤습니다.
올바른 자세와 호흡, 부상 예방, 그리고 슬럼프를 이겨내는 법까지.
‘달리기, 어떻게 해야 잘할까?’ 궁금했던 분들이라면 이번 이야기를 놓치지 마세요.

(연출 : 최희진,안준석 / 구성 : 박슬기 / 영상취재 : 주용진 / 편집 : 류지수 / 콘텐츠 디자인 : 안준석)

00:00 하이라이트
00:22 오프닝
03:22 인생에 달리기가 필요한 시간
04:08 권은주에게 러닝이란?
07:26 초보 러너들을 위한 팁?
11:18 달릴 때 호흡법?
12:50 하프 혹은 풀코스를 준비한다면?
15:15 러너들에게 해주고 싶은 말
17:37 초보러너 ㅅㄱㅅㄱ의 질문들
20:04 발목이나 무릎이 아픈 사람이 러닝을 한다면?

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